第三章 青出于蓝（1/3）
咔嚓。一条闪电划亮了寂静的夜空，带着轰隆隆的雷声的滚动，向着大地压迫而来。&l;/br&g;
陆放正处在半梦半醒间，这三天的训练让他全身筋骨受到了前所未有的洗礼。叶涛制定的训练计划也真是够变态的，每天围绕着华阳大学快跑一圈，中间不准休息。陆放身体素质还算不错，但是在这种魔鬼式的训练强度下也不由叫苦连连。但是一想到叶涛也是为了自己好，自己也就不能抱怨什么了，只好硬着头皮拖着颠着跑完全程。记得高中的室友说过一句话：“自己选择的路，就算跪着也要走完全程。”何况这次事关男子汉的尊严。&l;/br&g;
闪电间歇地划亮寝室，寝室里没有一点动静，除了焦躁的雷声。&l;/br&g;
“咯，咯咯……”从哪儿传来的牙齿的撞击声，在电闪雷鸣的间隙透出，在黑夜里传出丝丝诡异。&l;/br&g;
好冷，咯咯咯，好冷。我在哪？陆放的思绪非常混乱，但是全身上下是刻骨铭心的寒冷却异常清晰。瀑布？冰川？&l;/br&g;
陆放觉得自己全身上下在被冰水冻结，然后结成冰块，撕扯着麻木的皮肤一起掉落。血液已经被冻结，身体正在一块块地剥离。突然，腿骨处传来剧烈的疼痛，仿佛在被锤子狠狠地敲击，剧痛蔓延到全身，全身的骨骼经络似乎开始苏醒，剧烈地跳动着，撕扯着，先前的麻木感完全消失，取而代之的是异常清晰的一 疼痛的撞击。&l;/br&g;
“哗……”倾盆大雨在久久蓄势之后终于洒向人间。&l;/br&g;
……&l;/br&g;
距离新生运动会只有两天。经过几天对陆放的极限训练叶涛得出结论：陆放在体能上具有很大优势，因此长跑将是不错的选择。除此之外，陆放的力量，弹跳，速度均属一般，想要在高手云集的新生赛上拿奖简直就是天方夜谭。因此，这几天叶涛逐步提高对陆放的体能训练，并且教陆放一些长跑技巧，像如何在长跑中节约体能，如何调整呼吸频率等等。陆放在学习这些技巧之后成绩明显大幅度提升，自然对叶涛这位“师傅”感激拜服。叶涛对陆放的进步也表示惊喜，其中更有很大一部分是对陆放潜力的震惊。陆放在训练五天之后简直发生了脱胎换骨的改变。简单说，陆放在训练之前如果是一个门外汉，跑完全程累得瘫在地上，现在简直就是一个专业运动员，跑完全程气息不乱。这种耐力和进步速度简直变态。现在如果放叶涛和陆放跑，短时间内绝对是叶涛领先，但是
本章未完，请翻下一页继续阅读.........