第109章 艺人的规范（二更）（1/2）
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林焰道：“算是吧！以前，我没有被宋阿姨推荐去参加‘新歌声’之前，我在各大剧组里跑龙套，虽然很辛苦，吃不好睡不好，但没那么多事，过得很充实，还可以磨练演技。”
“自从参加‘新歌声’后，各种是是非非、各种诋毁都冲我来了，一路披荆斩棘才夺得冠军。夺冠后，各种代言、电视、电影、综艺全面开花，迎面朝我扑来。就连拍一只广告，给我配的搭档都是像钰浩哥这般咖位的明星。”
“表象看起来很好，大家都觉得我林焰从此要一飞冲天了，可是，伴随着荣誉而生的阴暗正在慢慢滋生，我不知道它何时会跳出来。我怕在我飞上云端时，它就突然出现，把我踢下去，跌入万丈深渊，粉身碎骨。”
“走得太快了让我觉得有些心虚，脚底不踏实。小米，沫沫，你们明白我的感受吗？”
许沫沫道：“我不是很明白，要是可以交换的话，我愿意付出一切变成现在的你。我喜欢被人捧着，我喜欢一飞冲天的刺激，我更想体验从云端跌入万丈深渊的感觉，只可惜我许沫沫此生恐怕是没这个命感受了。烟花，你太悲观了，放乐观点，好好珍惜当下，别管什么走得快走得慢的，是你的紧紧把握住就好。”
小米握着林焰的手说：“沫沫有些话说得很有理。这个圈子里，有人慢如蜗牛，一步步的，但一辈子都达不到你的高度；而有些人运气好，有贵人帮助，起点高，在短短的时间里就爆红了。林焰，你遇到了宸少，你注定就是后者。所以，哪怕现在身处云端，你也要底气十足地往上冲，相信自己，下一个影后绝对就是你！”
在她们的安慰下，林焰心里有了些底气，“你们说得有理。那……我就好好珍惜当下？”
小米和许沫沫同时对她点头，“嗯，活在当下，珍惜当下！冲吧，女孩！”
“那我跟钰浩哥什么时候开拍那只广告？”林焰笑问小米。
小米道：“还有十天，不急。林焰，在没有通告，闲暇的时候，你打算怎么安排时间？”
林焰看了许沫沫一眼，许沫沫也在看她，两人露出默契的微笑。
“当然是吃，胡吃海塞地吃；喝，酩酊大醉的喝；玩，疯狂地玩；乐，怎么开心怎么来。要多惬意就有多惬意！沫沫，哦？”
许沫沫附和地直点头，“烟花，你还有十天时间可以疯玩，咱们现在立刻就开始吧？”
话落，林焰和许沫沫手拉手起身欲走。
小米伸手拉住她们俩，拽她们坐下，“等会儿！”
“怎么了？”林焰和许沫沫异口同声地问。
小米道：“参加‘新歌声’时，你每天都把自己关在练舞室里，从早练到晚，那个时候的你，特别像一个对自己严格要求的努力、勤奋的艺人；再看看现在的你，真有点膨胀了，只知吃喝玩乐，对自己的身材放飞自我，你想干什么啊？真的想从云端重重地摔下来啊？”
林焰对小米摇头，“不想，我想永远徜徉在云端。”
“还有点追求，不算没救了。你听好了，你每天吃什么，吃多少我都会给你严格按照建康饮食的标准制作成表哥，你就按照上面的吃就行；还有每天都要训练，练歌、练舞都要安排；除此之外，还要锻炼，要保持你的完美玲珑的曲线……”
小米喋喋不休地说了一堆，林焰和小米听得都犯困了。
等她们俩清醒过来时，小米已经把饮食、训练等表格全都做了出来，拍在林焰面前的茶几上。
林焰和许沫沫叹服地拿起表格，“小米，你的行动力未免也太雷厉风行了吧！”
小米面带微笑地抱胸看着她们俩。
林焰看过表格后，目瞪口呆，“小米，这饮食每一餐未免也太少太素了吧？可不可以在量上加一倍，可不可以加一些肉菜？太少太素的话，我会吃不饱的。你也是知道的，我这个人嘛，吃不饱的话是很容易出小状况的。”
小米摇头拒绝她的提议，“不行！这些饮食标准是按科学方法制作出来的，加一点就会让你发胖。艺人一旦身材走形，艺人生涯就完了！”
“小米，有这么严重吗？不就是想吃饱肚子嘛，至于得这么夸张吗？”林焰道。
小米一脸严肃，“有这么严重！而且一点都没有夸张！”
这时，许沫沫把手中的训练表凑到林焰眼前，指着表格里的内容对林焰说：“烟花，你完蛋了！你不是被饿死的，你是被练死的！”
“沫沫，你居然诅咒我！什么意思啊？”林焰接过表格，不解地问。
许沫沫道：“你自己看吧，看完后不要太激动噢！”
林焰浏览表格，看过后不满地把表格重重地拍在小米面前，“我不要！我不干了！”
小米不为所动，微笑看着林焰，“比起其他艺人，你的训练强度已经是最低水平了。我怕你一开始会受不了，所以才对你放松要求。你要是不满意的话，我就改成其他艺人的训练强度来要求你，你觉得
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