884章 技术性复盘,新技术出炉!(2/9)
单位效率大幅上扬。>
送髋开始时摆动腿体前摆动角/°:62.3。>
送髋结束时摆动腿体前摆动角/°:77。>
送髋开始至结束时摆动腿摆动角/°:14.7。>
送髋开始时摆动腿体前膝关节扇形角/°:50.8。>
送髋结束时摆动腿体前膝关节扇形角/°:78.3。>
送髋开始与送髋结束时膝关节扇形角度差:27.5。>
……>
看到这密密麻麻的数据显示在大屏幕上,即便是这些“久经沙场”的老将和老教练们,也都觉得这些数据实在是太……详细了点。>
以前的大赛总结,和这个比起来,根本是小学生水平了。>
“奥运会中用了 41.25 步。”兰迪在上面看着视频,一点一点拨动进度条道:“较其余选手少 2-6 步,显示了博尔特超强的步长能力。步频 步长,他目前是最为完美的一个。”>
“奥运会着地瞬间和垂直阶段博尔特支撑腿膝角分别是 157.1°和 146.8°。”>
“启动的路径偏差很小,相当笔直。”>
“膝关节向前运动时,他的髋部会向内旋转,并且会有大量的横向重心转移。”>
“他的启动姿态也明显不够紧凑,反而是一反常规,有些放松。”>
“我认为这是他采取了补偿策略来最大限度提高开始阶段的力的产生初始速度。”>
“再看看博尔特的扒地。”兰迪点了点视频,播放了一会儿,再次暂停道:“看看他的扒地脚,重心的质点变化,他好像并没有把脚放在重心之下,我认为他唯一可能放下重心的应该是在起跑阶段。这就意味着,因为脚越靠近身体重心,这个人就越能快速的完成跑步周期,这样成绩自然也就更快了。”>
“还有博尔特的臀部抬回问题。”兰迪道:“这一点我认为是关键。”>
“我们很多运动员过于强调步频,而忽略了臀部的充分运动,这样一来,动力会在逐步减少的步长过程中损失掉,从而影响成绩。”>
“还有博尔特的垂直震荡,很小。”兰迪用小木棍点了点屏幕的一角,正好对着博尔特的跑姿道:“因为最小的垂直摆动通常会减少关节上的压力,并且在运行过程中提高效率。”>
“这都是我们训练中
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