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第50章 洛杉矶湖人vs底特律活塞（1/2）
回到家，沈灭回了何苒一个消息，然后就直接上楼睡觉了。biquai.com一夜无话。
11月16号，周一
今天联盟只有三场比赛，开拓者vs老鹰、小牛vs雄鹿、山猫vs魔术。
明后天是超级比赛日，尤其是后天，联盟24支球队有比赛。
湖人比赛在明天，今天球队提高了训练强度，沈灭和大加索尔的复出也已经在今天全部确定。
沈灭将在明天主场迎战活塞的比赛中复出。
大加索尔将在大后天主场迎战公牛的比赛中复出。
一般主场比赛，就叫迎战，如果是去客场，就叫挑战，这个应该很好理解。
除了投篮训练外，沈灭和大加索尔也分别进行了对抗训练。
大加索尔今天训练的强度很高，完成最后评估后，再进行两天的休息就可以复出了。
沈灭今天和大家进行了一样的训练，脚踝也已经没有问题。
下午17点，主教练菲尔让大家提前解散，回家休息，迎接明天的比赛。
11月17号，周二
上午，湖人球员进行了投篮训练。
中午午餐时间过后，开始休息，下午三点集合前往斯台普斯中心。
沈灭跟着科比坐车前往球场，今天科比家属有其他事情，晚上比赛就不去了。
下午4点到达球馆，nba球员一般都会提前几小时到达更衣室。
而比赛时间又不会立刻开始。所以他们一般会在更衣室进行一些娱乐活动，比如打牌之类的。
曾经就有湖人名宿在更衣室打过麻将。
“沈，来打牌呀。”
“我不会啊。”m国的玩法沈灭确实不太会，他只会炸金花或者斗地主之类的，最多再来个捉黑桃a！
“来来来，我们打。”其他球员开始组织玩梭-哈。
……
科比正在看书，大加索尔拿着一份今天的报纸，沈灭也挺无聊，为什么呢？没有智能手机呀。
以前习惯了智能手机在手的感觉，可以看个短视频，一直颓废一整天，或者玩个手游，看个，这破手机上个扣扣都卡。
沈灭干脆拿起一个篮球，不停的在手里揉捏，不断用手掌感受篮球在手中的轮廓，或者捏住篮球活动手腕，用来打发时间。
“沈，你在干嘛？”
科比放下书看到沈灭像在打华夏的太极一样，揉捏那个篮球，他感觉有点神韵。
科比的声音，也引起了其他人的注意。
沈灭抬起头来，看到一群黑人男子齐刷刷转来的目光，不由得感觉后背一凉。
沈灭硬着头皮，继续用一种奇怪的动作，仿佛小时候在手里运作蓄力动漫里的大招。一边想着怎么回复。
“额……我在做一种运动，有利于手指对篮球的轮廓感知，提升手感，还能避免手指受伤。”
科比听完，拿起一个篮球，也开始有模有样地学起沈灭的动作。
“哇哦，有这样的秘法，为什么不早点告诉我们，太神奇了，我好像感觉到了什么。”
“hat？”
其他人也纷纷黑人问号脸，手里没有其他事在忙的也跟着拿起一个个篮球，学着沈灭的动作。
沈灭满头大汗，这下糟了。
“好像真的有用。”卢克-沃顿继续道：“沈，我知道你的三分为什么这么准了。我就揉了一会儿，我感觉我此刻看到篮筐仿佛就能投进去。”
“shei特，就是这种感觉，我也是。”科比点头应道。
“是的，这就是一种锻炼手指还有赛前提升手感的办法。不同于投篮，这个动作是让你熟悉你手中的篮球。”沈灭继续道。
……
半个小时，主教练菲尔-杰克逊，走了进来，一群黑人大汉正在手里用一种奇怪的动作揉捏篮球。
“王，特，啊，优儿，镀银！”
“教练，我们跟着沈学了一种赛前提升手感的动作，你看。”罗恩-阿泰斯特走上前，做着手中的动作。
“额……”沈灭满头黑线，他好想逃，但是却逃不掉……
主教练菲尔接过阿泰手中的篮球，尝试了一下，越揉动作越熟练，随后看了沈灭一眼，赞叹道：
“因吹斯听！”
看到这个动作得到了主教练的赞誉，大家顿时一起露出了笑容。
“以后这个动作，作为我们赛前的一个更衣室热身环节，时间就……沈，你一般练这个要练多长时间。”
“额……教练，如果只是为了赛前提升手感，做个十分钟就可以的。
如果平时训练，可以练习手腕，还有手指，我一般是睡前半个小时就可以，不用很久。”
沈灭一脸正经的说道，其实他刚才真的只是心血来潮，打发时间而已，现在可不能这么讲了。
“ok，以后比赛前，我们抽十分钟，
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